Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, to podstawy zdrowego trybu życia. Jest to sposób nie tylko na piękną sylwetkę, ale również na dobrą formę, zdrowie i świetne samopoczucie. Każdy jednak wie, że nie zawsze utrzymanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia są łatwe do zrealizowania. Problemy pojawiają się wówczas, gdy apetyt …

Kotlety mielone przygotowywane są w wielu polskich domach. Jednak ile domów, tyle przepisów. Różnią się one zatem nie tylko samą konsystencją, ale również smakiem. Odpowiedzialne są za to nie tylko przyprawy, ale sam sposób ich przyrządzania. Na co więc powinniśmy zwrócić uwagę. Kotlety najlepsze są te, które przygotowywane są z …

Spirulina są to algi, które znaleźć można w jeziorach w Amerykach Środkowej i Południowej oraz w Afryce. Są to rośliny o spiralnym kształcie, stąd nazwa spirulina. Zawiera wiele dobrych dla zdrowia składników odżywczych. Jest wykorzystywana w medycynie jako suplement diety oraz w kosmetyce jako dodatek do wielu produktów. Obecnie spirulina …

Wyprysk skóry głowy może wytworzyć się zarówno u niemowląt, mniejszych i większych dzieci, jak i u osób dorosłych. Różne są przyczyny tego zjawiska i różne metody postępowania z tą przykrą przypadłością. Wypryski u niemowląt- ciemieniucha Zaniepokojeni rodzice często dostrzegają na główce swej pociechy groźnie wyglądającą i łuszczącą się żółtawą skorupkę. …

Jabłka to bez wątpienia jedne z najbardziej lubianych owoców na świecie. Różne odmiany, zależna od nich słodycz czy kwaśność, kolor skórki – bez względu na to, jakie się lubi i je, spożywanie jabłek i ich obecność w diecie z pewnością wychodzi człowiekowi na zdrowie. Co można przygotować z jabłek? Sprawdzi …

Klopsiki w sosie pomidorowym do słoika – Preppersi Klopsiki czy pulpety? Z ryżem czy z ziemniakami? Kto z nas nie lubi tych małych, mięsnych kuleczek w sosie. W obecnym czasie, kiedy media informują nas o wielu zagrożeniach, poważnie zastanawiamy się nad gromadzeniem zapasów żywnościowych. Jedni kupują konserwy, makarony, ryże czy …

Palenie papierosów a choroby Choroby związanie z paleniem papierosów to częste zagadnienie, którym interesują się nałogowi palacze. Jeśli jesteś jednym z nich , dobrze jest uświadomić sobie, jak wiele szkód powoduje palenie w Twoim organizmie. Choroby związane z paleniem papierosów to przede wszystkim: Choroby związane z układem krążenia – przykłady …

Obecnie coraz więcej osób zauważa, że ma problem ze skórą. Wiadomo, że przebywanie w zbyt suchych pomieszczeniach powoduje, że można doprowadzić do odwodnienia organizmu, ale mogą być oczywiście inne przyczyny. Bardzo duże znaczenie ma nie tylko to, by we właściwy sposób reagować na pojawienie się zmian skórnych, ale przede wszystkim, …

Co to jest propolis Pszczoły produkują nie tylko drogocenny miód. Zwierzętom tym zawdzięczamy również różnorakie produkty pszczele, które stosuje się w medycynie. Jednym ze znanych i lubianych produktów produkowanych przez pszczoły jest kit pszczeli inaczej zwany propolisem. Produkt ten ma szereg zastosowań, zwłaszcza prozdrowotnych. Czym dokładnie jest propolis?. Propolis jest …

Zadbaj o siebie Każda kobieta wie, że dbanie o swoją urodę jest bardzo ważne. To właśnie dlatego stosują wiele kosmetyków i zabiegów, które mają zatrzymać czas i ukryć oznaki starzenia się. Niestety wiele pań zapomina o tym, iż dbanie o zdrowie jest jeszcze bardziej istotne. Wiele kobiet bagatelizuje te sprawy …