Bycie eko oznacza większą dbałość o naszą planetę. Stajemy się bardziej świadomi naszych wyborów, których celem jest ochrona środowiska naturalnego. Każdy z nas może być eko. Wystarczy wdrożyć do swojej codzienności kilka ważnych elementów. Bycie eko nie oznacza wydawania większej ilości pieniędzy. Wręcz przeciwnie, dzięki temu może sporo zaoszczędzić. Ekologia …

Coraz więcej naszych rodaków lubuje się w kuchni azjatyckiej. Nie boimy się już spróbować shusi czy potraw kuchni chińskiej. W naszych kuchniach popularną przyprawa jest oczywiście sos sojowy. Samodzielnie też wykonujemy sajgonki. Zdarza się jednak, że z produktów, które znajdują się w naszej kuchni tworzymy samodzielnie nowe wariacje potraw. Jedna …

Diagnoza podwyższonego cholesterolu sprawia, że szukamy diety, która pomoże nam skutecznie uporać się z tym problemem. Wiele osób uważa, że dieta na obniżenie cholesterolu jest pełna wyrzeczeń. Nic bardziej mylnego. Można dietą zbijać cholesterol i jeść przy tym smacznie. Co jeść żeby zbić cholesterol? Podpowiadamy! Podwyższony poziom cholesterolu to prawdziwa …

Sport. Co zrobić żeby mieć piękny brzuch? Jeżeli myślimy o jakichkolwiek ćwiczeniach, to przede wszystkim mamy na myśli również jakie korzyści one nam przyniosą. Z góry wiadomo, że chodzi o podtrzymanie dobrego zdrowia, tężyzny fizycznej, sprawności fizycznej , a nawet intelektualnej. Dla kobiet „punktem honoru” jest posiadanie pięknego brzuszka, co często …

Nie masz pomysłu na obiad? Znudziły Ci się mięsne dania? Twoja rodzina kręci nosem na propozycje kolejnego obiadu z kotlecikiem w roli głównej? Zaskocz swoich najbliższych i podaj im dania obiadowe z białym serem. To proste dania, które zachwycą zarówno dużych, jak i małych. Przypadną do gustu nawet największym i …

Wiele kobiet zmaga się z dylematem jak dobrać okulary przeciwsłoneczne do twarzy. Na rynku polskim mamy ogromny wybór okularów przeciwsłonecznych, ale czym się kierować kiedy, chcemy sobie kupić. Ważnym aspektem przy wyborze okularów jest nasz kształt twarzy. Mamy różne typy urody. Informacje na temat typów urody. Wśród nich są: Twarz …

Nie od dzisiaj wiadomo, że ludzie uwielbiają słodycze. Oczywiście w różnej postaci. Mowa tutaj o ciasteczkach, ciastach, czekoladzie i innych. Słodycze pełnią też dość ważną rolę na różnego rodzaju spotkaniach czy to z przyjaciółmi czy z rodziną. Słodycze najczęściej podawane są razem z herbatą lub kawa. Nie ma w Polsce …

Czy jesień to idealny czas na rozpoczęcie biegania? Najważniejszą rzeczą dla początkujących biegaczy, aby zachować ostrożność, jest zakończenie treningu w 8 minucie biegu. Jeśli ćwiczysz intensywnie, i tak minie sporo czasu zanim przyzwyczaisz się do biegania. Możesz się zmęczyć tak bardzo, że nie będziesz w stanie nic zrobić przez następny …

Jakie sporty są skuteczne w odchudzaniu? Informacje Stworzenie możliwości do wykonywania aktywności fizycznej w życiu codziennym zapewnia podobny wpływ na organizm jak dieta. Ponadto, gdy naczynia krwionośne otwierają się z powodu pocenia, poprawia się przepływ krwi i zwiększa się metabolizm, co skutkuje efektem detoksykacji. Poruszając się trochę mocniej, napinasz mięśnie, …

Stosowanie glinek w pielęgnacji jest obecnie normą w salonach urody, a coraz więcej osób korzysta z dobrodziejstw glinki w warunkach domowych. Jedną z najbardziej docenianych glinek przez gabinety kosmetyczne jest glinka żółta. Glinki ogólnie są polecane ze względu na to, że są naturalnym źródłem cennych minerałów oraz pierwiastków. Jaki skład …