Palenie w ciąży Palenie jest bardzo szkodliwym i trudnym nałogiem, z którym warto walczyć. Szczególnie kobiety w ciąży powinny porzucić nałóg. Palenie papierosów w tym czasie grozi niedotlenieniem płodu, zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia porażenia mózgowego. Kobiety, które palą w ciąży narażają swoje dzieci również na niski poziom odporności, niedożywienie i …

Bliskość z naturą ostatnimi czasy stała się bardzo silnym trendem. Żyjąc z zawrotną prędkością oraz w coraz bardziej niestety chemicznym świecie ludzie zaczęli doceniać dobro jakie daje nam matka natura. Coraz częściej jako miejsce odpoczynku wybieramy wieś. W sklepie robiąc zakupy spożywcze sięgamy bo najbardziej zdrowe produkty, pochodzące np. z …

Zabiegi u kosmetyczki, ale również i te wykonywane w gabinecie medycyny estetycznej w ostatnim czasie stają się coraz modniejsze. Oczywiście każdy na swój sposób chciałby zadbać o swój wygląd, jednocześnie zapomina o tym, że duże znaczenie ma zarówno to, na jakie formy dbania się decydujemy, jak i również jeśli chodzi …

Fibromialgia jest chorobą o nieznanej przyczynie, na której obraz kliniczny składa się przewlekłe odczuwanie bólu w miejscach typowych oraz uogólnionym bólem mięśniowo-stawowym. Na ogół chorują kobiety o morfologii kaukaskiej. Prócz bólu osoby cierpiące na fibromialgię muszą zmagać się z zaburzeniami snu, lękiem, depresją czy zmęczeniem. Jest to szeroki wachlarz dolegliwości, …

Czym jest egzema ? Co to jest egzema ? Egzema jest czasami nazywana atopowym zapaleniem skóry, co jest najczęstszą postacią. Atopowy odnosi się do alergii. Osoby z egzemą często mają alergie lub astmę oraz swędzącą, zaczerwienioną skórę. Egzema występuje również w kilku innych formach. Każdy typ egzemy ma swój własny …

Dolegliwości ze strony jamy ustnej to nie tylko dyskomfort w mówieniu, jak i również spożywaniu posiłków. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że dopóki cieszymy się zdrowiem, to jednak nie jesteśmy w stanie docenić go. Natomiast w momencie, w którym dzieje się coś niepokojącego, nasze samopoczucie się pogarsza. …

Wiele pań domu zastanawia się jak wykonać najszybsza i doskonałą w smaku sałatkę, którą można kupić prawie każdym sklepie, a także jest serwowana w wielu barach szybkiej obsługi. Oczywiście chodzi tutaj o surówkę colesław, na którą chyba każdy z nas zna i bardzo często decyduje się na jej zakup do …

Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, to podstawy zdrowego trybu życia. Jest to sposób nie tylko na piękną sylwetkę, ale również na dobrą formę, zdrowie i świetne samopoczucie. Każdy jednak wie, że nie zawsze utrzymanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia są łatwe do zrealizowania. Problemy pojawiają się wówczas, gdy apetyt …

Kotlety mielone to danie, które nie tylko gości na naszych stołach od pokoleń, ale również cieszy się niesłabnącą popularnością. Ich przygotowanie może wydawać się proste, jednak kryje w sobie wiele niuansów, które decydują o ostatecznym smaku potrawy. Wybór odpowiednich składników, jak chociażby mięso mielone czy przyprawy, oraz technika przygotowania mają …

Spirulina są to algi, które znaleźć można w jeziorach w Amerykach Środkowej i Południowej oraz w Afryce. Są to rośliny o spiralnym kształcie, stąd nazwa spirulina. Zawiera wiele dobrych dla zdrowia składników odżywczych. Jest wykorzystywana w medycynie jako suplement diety oraz w kosmetyce jako dodatek do wielu produktów. Obecnie spirulina …